Bob’s Red Millのミューズリーは嬉しいグルテンフリー！
最近は朝食にシリアルやグラノーラ、ミューズリーが流行っていますね。
スーパーの棚一面に色々な種類が並んでいる物をチェックしてみましたが、全ての商品に小麦が含まれていました。
ですので小麦製品を食べないようにするグルテンフリー実践者には縁が無いものだと思っていました。
しかし！グルテンフリー中でも食べられるミューズリーを発見！さすがiHerb！
Bob’s Red Mill, ミューズリー、グルテンフリー、16オンス(453 g)
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アイハーブで購入する際の割引きコードは、今までは初めて購入する人だけが割引の対象になっていましたが、いつの間にか「既存」の人も割引が適用になっています！（ありがたい～）
ということで2回目でも3回目でも10回目でも、リピーターも5％割引されます！
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Bob’s Red Millのグルテンフリーミューズリーの成分
全部の穀物オート麦、レーズン（レーズン、ヒマワリ油）、ヒマワリの種は、クランベリー（クランベリー、蔗糖、ヒマワリ油）（玄米チップス（全部の穀物玄米小麦粉、米糠、蜂蜜）乾いた焼かれた大豆、乾燥リンゴ、アーモンド、ココナッツとカボチャの種）を乾燥させました。
木の実と大豆を使う施設で製造されます。（iHerbサイトより英語を日本語に翻訳）
Bob’s Red Millのグルテンフリーミューズリーの食べ方
・1食分あたり全粒粉17g以上
・全粒を毎日48グラム以上食べましょう当社の素晴らしいグルテンフリー・ミューズリーは、軽く焼いたグルテンを含まない押しオート麦、玄米チップス、おいしいドライフルーツおよびカリカリのナッツと種のブレンドです。
また、ほんの少量のグルテンでもグルテンに過敏な人には大きな問題になり得るので、各製造過程でこのグルテンフリー・ミューズリーの完全性が確保されています。
すべてのグルテンフリー製品と同様に、当社のグルテンフリー・ミューズリーは、当社の注意が行き届いたグルテンを使わない施設で混合と混合が行われています。
また、当社の品質管理実験室で回分試験が行われています。温かくしてまたは冷やして食べても、一晩ヨーグルトに漬けて（伝統的なスイスの方法）もこの健康に良いシリアルを堪能していただけます。
Bob’s Red Millのグルテンフリーのミューズリーを購入してみて
ミューズリーはカリカリ感はありません。
主に口の中で主張してくるのはレーズンなどのドライフルーツのしっとりした食感と、オートミールのような柔らかい感じです。
正直なところ、私は普通にスーパーで売られているグラノーラやシリアルの方が美味しいと思いました。
しかしうちの中でのグルテンフリー実践者は夫と長男です。
夫は小麦製品を食べすぎてしまうと、便秘になったりお尻から出るガスの臭いがとんでもないことになります。
ですのでほぼ毎朝このミューズリーを食べていますが、夫は割と美味しく食べてくれています。
5歳の長男はグラノーラやミューズリー自体があまり好きではないらしく、牛乳の代わりに入れた豆乳だけ飲み干して、ミューズリーはいつまでもお皿に残ってあまり食べませんでした。
「せっかくグルテンフリーで食べられるものを買ったのに！」
と押しつけがましくなってしまうのを我慢して、朝食には普通にご飯とふりかけとおかずです。
Bob’s Red Millのグルテンフリーミューズリーはまとめ買いがお得？
1袋当たり453ｇとなっているので、市販のフルグラなどの600ｇや800ｇに比べるとやや少なめとなっています。
初めて購入するなら味が合うのかお試しで1袋だけの購入が良いと思いますが、リピート購入するなら何袋かまとめて購入しておいた方がいいです。あっという間に無くなりますので…。
「1食分は48ｇ以上」と書かれていますけど、足りずに結構入れてしまいます。
ちなみに、iHerbでは商品によっては4個・8個・12個とまとめて購入するとさらに割引になる制度がありますが、このミューズリーは残念ながらまとめ買いの割引は適応されていませんでした。（執筆時）
割引が適用になる商品だった場合は自動的に適応されますので、カートページで確認しておきましょう。
ミューズリーとグラノーラの違いって？
まだあまり馴染みのない単語なのでどちらが何なのか私もよく分かっていませんでした。
そこで確認してみたところ、一番大きな違いはグラノーラはオーブンで焼き上げるという工程が入っていることでした。
ミューズリーは熱を加えていなくてオートミールやドライフルーツ、ナッツや種などが混ぜられただけの物に対し、
グラノーラはオリーブオイルやハチミツなどの糖分を加えてからオーブンで焼くので脂質やカロリーはミューズリーの倍以上あります。
グラノーラの方が美味しい訳ですね。
Bob’s Red Millのグルテンフリーミューズリーも甘みは全く入っていませんので、ダイエット目的もあるなら断然ミューズリーです。
甘みが無い分、物足りなさもあるので、自分で量を調節しながらハチミツなどを足すことができるのも良いと思います。
Bob’s Red Mill, ミューズリー、グルテンフリー、16オンス(453 g)
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